Kursangebot

Kurs Beginn Zeiten Stunden Gebühr  
Aktuelle ONLINE KURSE im Januar-März 2021 Aktuelle ONLINE KURSE im Januar-März 2021



19.04.2021 - 12.05.2021
Online Via ZOOM Meeting ID: 845 9907 9810 eingeben
oder du tritts über den direkten link bei:
https://us02web.zoom.us/j/84599079810
Montag 18.00 Dienstag 16.30 Mittwoch 20.00

mit Olga
12 30,00 €
ab dem 4. Januar 2021
Online ZIN Studio.

Mehr Info nach der Anmeldung



19.30-20.30 Uhr
Montag
mit Linda und Irene
4 30,00€
ab dem 6. Januar 2021
Online ZIN Studio.



Mehr Info nach der Anmeldung
20.00-21.00 Uhr
Mittwoch
mit Anja & Chiara
4 30,00 €
STRONG Nation™
ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm
ab Januar immer donnerstags
ViaZoom Platform.

ID Nummer nach der Anmeldung
19.30 -20.30 Uhr
Donnerstag
mit Anne
4 20,00 € X 4 Stunden
Live KURSE finden wegen Lockdown nicht statt. ALLE LIVE Kurse fallen bis Mitte März 2021 AUS!



Schnupperstunde

Gerne können auch Schnupperstunden in jedem Kurs gemacht werden, diese Stunde wird mit 8,00 € berechnet, sie wird allerdings voll verrechnet werden, wenn Sie sich gleich nach der Schnupperstunde zum Kurs anmelden.

Anmeldung

Wenn ihr euch zum Kurs anmelden möchtet, könnt ihr dies über das Kontaktformular machen. Bitte füllt dann alle Felder aus und nennt den Kurs, an dem ihr teilnehmen möchtet.

10er Karten

Bei jedem Kurs gibt es 10er (alternativ 7er, 5er) Karten. Diese sind bitte zu jedem Zumba Fitness Kurs mitzubringen. Die Karten ermöglichen euch ein problemloses Nachholen von verpassten Stunden in anderen Kursen (siehe oben die Kursangebote).

Wirbelsäulengymnastik

Ein ganzheitliches Rückentraining zur Kräftigung der haltungsstabilisierenden Muskulatur. Dehnübungen und Haltungsschulung runden den Kurs ab. Als Hilfsmittel werden Sitzbälle, Balance Pads und elastische Bänder verwendet

* Wirbelsäulengymnastik Kurse werden von Krankenkassen gefördert

Was mitzubringen ist?

Bequeme, leichte Sportbekleidung, Hallenschuhe, Getränk am besten in einer Plastikflasche und ein kleines Handtuch.

Wir freuen uns auf euch!

 
   

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